最近、自律神経という言葉をよく耳にするかと思います。

自律神経とは簡単に言うと、「自分の意志で自由にできない神経」のことです。

心臓や内臓などの働きを調節していますので、このバランスがくずれてしまうと様々な症状が起こります。

例えば、頭痛や不眠、耳鳴りや下痢・便秘、イライラなど・・・

単に自律神経のトラブルと言っても、表れる症状は人によって様々です。

長引く身体の不調はもしかしたら自律神経が原因かもしれません。